Heute ist der 12. April. Ein herrlicher Frühlingstag. Die Sonne scheint, die Natur explodiert. Und bei uns zu Hause? Da ist ganz schön was los. Es ist ein Tag, an dem vieles gleichzeitig passiert. Das pralle Leben eben. Und genau deshalb teile ich ihn gerne mit dir. In 12 Bildern, wie jeden 12. eines Monats.

Während die Familie noch schläft, gehe ich eine große Runde im Wald mit unserer Hündin Juno. Ich freue mich sehr, dass es jetzt morgens schon wieder so früh hell ist, dass ich vor sieben rausgehen kann, ohne eine Begegnung mit den Wildschweinen fürchten zu müssen.

Eine kleine Abkühlung im Bach, das gefällt dem Hund. Noch ist der Wald ganz ruhig, wir begegnen nur sehr wenigen Menschen und Hunden. Das ist sehr gut, denn unsere Hündin ist gerade läufig.

So kann ich Juno auf der großen Wiese im Wald ohne Leine laufen lassen und ihr eine Suchaufgabe geben. Das liebt sie und es lastet sie gut aus.

Wenn wir mit wachen Augen durch die Natur gehen, können wir so viel über das Leben lernen. Dieser Baum hier schien tot, er war bei einem der letzten Herbststürme abgebrochen. Nun steht er wieder in Blüte und wächst horizontal, dem Licht entgegen.

Vorbereitungen auf das zweite Modul meiner buddhistischen Jahresgruppe. Während wir uns für das erste Modul live in einem Seminarhaus in Hessen getroffen haben, findet dieses Modul online statt. Das ist für uns eine besondere Herausforderung, da sowohl mein Mann als auch ich an dieser Jahresgruppe teilnehmen und die Kinder – zum Teil mit ihren Freundinnen und Freunden – zu Hause sind und im Garten herumtoben. Das heutige Thema ist „Maitri – bedingungslose Freundlichkeit“.

Ehe es losgeht, tobe ich noch eine Runde mit unserem Jüngsten auf dem Trampolin. Er genießt den Extra-Schwung, den er durch das gemeinsame Hüpfen bekommt.

In der Pause noch schnell die Wäsche aufhängen, die ich morgens angestellt hatte, denn leider waschen sich die Wäscheberge eines 5-Personen-Haushalts nicht von alleine.

Beim Blick aus dem Fenster geht mein Herz auf: Unsere beiden Kirschbäume stehen in voller Blüte! Am kleineren Schneeballstrauch haben die Kinder schon bunte Ostereier aufgehängt.

Zum Mittagessen gab es leckere Sushi, die meine große Tochter hingebungsvoll zubereitet hat. Gefüllt mit Gurke, Avocado, Lachs, Thunfisch und Tofu. Obwohl drei Besuchskinder mitgegessen haben, hat es für alle gereicht. Und da das Wetter so herrlich war, haben wir zum ersten Mal in diesem Jahr draußen gegessen. Das war eine sehr schöne, lebhafte Mittagspause.

Nach der Mittagspause ging es weiter, zuerst mit Meditation, dann mit praktischen Übungen sowie Diskussionen zum Thema Maitri. Eine wichtige Erkenntnis: Manchmal haben wir es gar nicht so leicht mit dem Thema Freundlichkeit.

Am späten Nachmittag unterstützte ich meine Tochter und ihre Freundin bei der Erstellung eines Flyers für ihr Schulprojekt zum Thema „Wie Glück und Freundschaft zusammenhängen“. Sie haben für dieses Projekt 25 Passant*innen in der Stadt befragt, Auszüge aus dem World Happiness-Report gelesen und drei Expertinnen-Interviews geführt, unter anderem mit mir. Das war mir eine große Freude!

Am Abend haben wir gemütlich zu Abend gegessen, geplaudert und gemeinsam einen Film geschaut. Da ich vergessen habe, weitere Fotos zu machen, gibt es kein 12. Bild. Stattdessen schließe ich mit einem Zitat von Meister Eckhart ab, an das ich heute wieder erinnert wurde: „Die wichtigste Stunde ist immer die Gegenwart, der bedeutendste Mensch ist der, der dir gerade gegenübersteht. Und das notwendigste Werk ist immer die Liebe.“

Das war mein 12. April in 12 Bildern – ein Samstag vollgepackt mit lauten und leisen Momenten. Unser Haus voller Kinder, beide Eltern im Online-Kurs, dazwischen Wäsche, Wald und Wasabi – dieser Samstag hatte es in sich.

Und gleichzeitig war er genau richtig so. Denn manchmal ist Leben eben genau das: alles auf einmal. Oder, wie Jack Kornfield so treffend schreibt: „Nach der Erleuchtung Wäsche waschen und Kartoffeln schälen.“ Ein Buch, das mich immer wieder daran erinnert, dass Achtsamkeit nicht im Rückzug vom Alltag liegt, sondern mittendrin – zwischen Trampolinsprüngen, Sushirollen und der nächsten Maschinenladung Wäsche.

Wenn du noch mehr 12-von-12-Einblicke suchst: Auf der Seite Draußen nur Kännchen findest du viele andere Geschichten – so verschieden, so inspirierend.

Hast du heute auch einen Moment gehabt, der dich berührt hat oder dir bewusst gemacht hat, wie gut sich Leben anfühlen kann, mitten im Alltag? Ich freue mich, wenn du ihn mit mir in den Kommentaren teilst.

Wenn du magst, schau dich gerne noch weiter um auf meinem Blog – vielleicht ist ja ein Impuls dabei, der dich durch deine Woche begleitet.

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