JOY UNLEASHED! Freude im Alltag zurückerobern. – Onlinekurs – Beginn: 4. März

Adventskalender: Sei dir gut! Mit Freude und innerer Balance durch den Advent

Pia Hübinger

Praxis für kontemplative Psychologie

Köln - Bonn - Siegburg

Persönliches

Pia Portrait 4 goldener Schnitt
Das Bild zeigt einen Jungen und einen Labrador, die auf dem Rücken vor einem Kaminfeuer liegen und kuscheln. Das Bild trägt den Titel 12 von 12 Januar
Persönliches

Mein erstes Mal 12 von 12: Januar 2025

Heute beginne ich ein neues Format auf meinem Blog: 12 von 12. An jedem 12. eines Monats werde ich zwölf Momente meines Tages in Bildern festhalten und mit dir teilen. Dieses Format lädt dazu ein, unseren Alltag zu feiern und die kleinen, oft übersehenen Details, die ihn besonders machen, zu

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Das Bild zeigt die Autorin des Artikels, Pia Hübinger. Sie steht vor einem Baum. Das Bild trägt den Titel: Meine To-Want Liste bis Silvester 2024.
Persönliches

Meine To-Want Liste bis Silvester 2024

Herbst – eine Jahreszeit, die uns lehrt, die Fülle des Lebens zu schätzen, während sie uns gleichzeitig sanft auf die Besinnlichkeit des Winters vorbereitet. Die Natur hüllt sich in ein farbenprächtiges Kleid aus Rot, Orange und Gold, ein sichtbares Zeichen für den Reichtum und die Großzügigkeit, die wir jetzt in

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Das Bild zeigt die Großaufnahme eines Babys, das geborgen in den Armen seines Vaters auf dessen Brust liegt und schläft. Es ist ein Symbol dafür, welche Veränderungen durch Elternschaft entstehen.
Persönliches

Veränderungen durch Elternschaft – Wie meine Kinder mich verändert haben

Die tiefgreifenden Veränderungen durch Elternschaft prägen nicht nur unseren Alltag, sondern formen uns auch auf eine ganz neue, unerwartete Weise als Menschen. Sie fordert uns heraus, uns selbst neu zu entdecken und in vielen Bereichen unseres Lebens über uns hinauszuwachsen. Bereits als Kind wusste ich, dass ich irgendwann eine eigene

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Das Bild zeigt die Verfasserin des Artikels, Pia Hübinger. Im Hintergrund ist Meer. Das Bild trägt den Titel "Meine fünf wichtigsten Werte".
Blick hinter die Kulissen

Meine 5 wichtigsten Werte

Unsere Werte sind wie der unsichtbare Herzschlag, der unser Leben im Takt hält. Sie sind die tiefe, innere Stimme, die uns sagt, wer wir sind und wie wir unser Leben führen wollen. Doch oft leben wir im Alltag, ohne uns dieser Werte bewusst zu sein. Und wundern uns dann, warum

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Das Bild zeigt die Verfasserin des Artikels "Freude im Alltag finden", Pia Hübinger. Sie lehnt an einem Baumstamm und lächelt den Betrachter freundlich an. Das Bild trägt den Titel: Meine persönliche Liste für mehr Glücksmomente.
Persönliches

Freude im Alltag finden: Meine persönliche Liste für mehr Glücksmomente

Freude – ein Gefühl, das unser Herz leichter macht, unsere Augen zum Strahlen bringt und uns inmitten des Alltags innehalten lässt. Doch oft genug gehen diese kostbaren Momente in der Hektik und den Herausforderungen unseres täglichen Lebens unter. Freude im Alltag bewusst einladen Freude ist nicht nur ein angenehmes Gefühl,

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Blick hinter die Kulissen

Meine ENFJ-Persönlichkeit: Ein Blick hinter die Kulissen

Meine beiden Töchter sind momentan in der Phase, in der Persönlichkeitstests Hochkonjunktur haben. Ob in trauter Schwestern-Zweisamkeit, alleine oder kichernd mit Freundinnen – sie klicken und lesen sich mit Begeisterung durch die bunten Auswertungen verschiedenster Fragebögen und ordnen sich den entsprechenden Kategorien zu. Ich muss schmunzeln, wenn ich sie dabei

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Das Bild zeigt den Prozess der Veränderung einer Raupe über die Verpuppung zum Schmetterling. Die Raupe weiß nichts von Selbstoptimierung. Sie akzeptiert den Prozess der Veränderung des Lebens so, wie er nun einmal ist.
In Verbindung mit dir und der Welt

Von Selbstoptimierung zu Selbstakzeptanz. Wie Veränderung gelingt

Vor einigen Tagen ging ich in die örtliche Buchhandlung, um ein Geschenk für einen Kindergeburtstag zu kaufen. Zielstrebig steuerte ich die Kinderbuchabteilung an. Doch offensichtlich hatte hier eine größere Umräumaktion stattgefunden, denn ich fand mich stattdessen in der beeindruckend umfangreichen Abteilung mit den Selbsthilfebüchern wieder. Das erinnerte mich an eine

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In Verbindung mit dir und der Welt

Kinder brauchen Vorbilder!

Durch Zufall bin ich auf die Blogparade „Kinder brauchen Vorbilder“ von Dina Mazzotti gestoßen. Dina ist Lehrerin und Begabungsexpertin. Ihr Anliegen ist es, die Potentiale, die in Kindern stecken, zum Erblühen zu bringen. Dabei gilt ihr Augenmerk in ganz besonderer Weise Minoritäten, also Kindern, die in unserem Schulsystem in ihrem

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Persönliches

Meine Bucketlist für den Herbst 2023

Der Herbst – eine Jahreszeit voller Fülle und Ernte. Die Natur präsentiert sich noch einmal in all ihrer Farbenpracht, bevor der Winter Einzug hält. Eine Zeit, in der die Tage kürzer werden, die Luft erfrischend kühl ist und die Natur loslässt, was überflüssig ist. Der Herbst weckt unsere Sinne und

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Wohin darf ich dir deinen Adventskalender schicken?

Nachdem du deine E-Mail-Adresse bestätigt hast, erhältst du ab dem 1. Dezember deinen Adventskalender. Übrigens: Ich hasse SPAM und werde gut auf deine E-Mail-Adresse aufpassen! Du erhältst mit der Anmeldung auch meinen Newsletter „Kindful Moments“ – und damit auch alle meine weiteren Impulse und Informationen rund um Stressbewältigung, Achtsamkeit und Selbstfürsorge! Du kannst dich mit nur einem Klick aus meinem Newsletter austragen :-) Hier findest du mein Impressum und hier meine Datenschutzerklärung.

 

Das Bild zeigt eine Grafik mit einer Kakaotasse, Zuckerstangen und Weihnachtsdeko. Es trägt den Titel "Sei dir gut". Es ist das Symbolbild für den Adventskalender.

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