Adventskalender: Sei dir gut! Mit Freude und innerer Balance durch den Advent
2025 wird ein ganz besonderes Jahr für mich. Es ist das Jahr, in dem ich 50 werde. Ein Meilenstein, der für mich mit vielen Gedanken und Gefühlen verbunden ist. In meiner Umgebung erlebe ich ganz unterschiedliche Wege, wie Menschen in meinem Alter mit diesem Lebensabschnitt umgehen. Einige ziehen sich zurück,
Die Welt fühlt sich oft an wie ein wilder Strom – voller Veränderung, Unsicherheit und überwältigender Eindrücke. Manchmal scheint es, als könnten wir uns nur treiben lassen, statt die Richtung zu bestimmen. Doch genau in diesen Momenten liegt eine Einladung verborgen: innezuhalten, uns zu sammeln und zu fragen, was uns
Zuhören. Es ist ein Wort, das wir in unserem alltäglichen Wortschatz oft beiläufig verwenden. Ein Wort, das in seiner Tiefe oft unbemerkt bleibt, obwohl es so viel mehr ist als ein einfaches „Hinhören“. Zuhören ist eine Kunst. Es ist eine Haltung, eine Verbindung, eine Lebensweise. Für mich ist es der
Unsere Werte sind wie der unsichtbare Herzschlag, der unser Leben im Takt hält. Sie sind die tiefe, innere Stimme, die uns sagt, wer wir sind und wie wir unser Leben führen wollen. Doch oft leben wir im Alltag, ohne uns dieser Werte bewusst zu sein. Und wundern uns dann, warum
Im Januar 2024 startete ich ein spannendes Experiment: Ich begann, meine Ziele mit der Methode des 12-Wochen-Jahres zu verfolgen. Diese Methode hat mir geholfen, eine beeindruckende Anzahl meiner Vorhaben zu erreichen, indem sie mir klare Struktur und Fokus gab. Als jemand, der fast zwei Jahrzehnte im Hochschuldienst gearbeitet hat, war
Meine beiden Töchter sind momentan in der Phase, in der Persönlichkeitstests Hochkonjunktur haben. Ob in trauter Schwestern-Zweisamkeit, alleine oder kichernd mit Freundinnen – sie klicken und lesen sich mit Begeisterung durch die bunten Auswertungen verschiedenster Fragebögen und ordnen sich den entsprechenden Kategorien zu. Ich muss schmunzeln, wenn ich sie dabei
Letztes Wochenende war ich auf einem inspirierenden Netzwerktreffen von Judith Peters, die eine besonders provokante Frage aufgeworfen wurde: Kann Künstliche Intelligenz (KI) unsere Arbeit ersetzen? Diese Frage hat mich dazu gebracht, tiefer über die einzigartigen Aspekte meiner Arbeit als psychologische Beraterin und Trainerin für Achtsamkeit, Mitgefühl und achtsamkeitsbasierte Kommunikation nachzudenken.
Meine Quartalsziele als Wegweiser In meinem Arbeitszimmer, direkt neben meinem Schreibtisch, hängt seit Januar eine Liste, die mir jeden Tag aufs Neue ins Auge springt: Meine Ziele für das jeweilige Quartal. Dieses Jahr habe ich beschlossen, etwas Neues auszuprobieren – das Prinzip des 12-Wochen-Jahres. Das 12-Wochen-Jahr ist eine innovative Zeitmanagementstrategie,
Das Bild zeigt Pia Hübinger, die Verfasserin des Artikels: „So können Sie mit mir zusammenarbeiten 2024“.
Das Bild zeigt die Autorin des Artikels, Pia Hübinger, die von einem Kamel mit der Schnauze am Kopf angestupst wird. Auf dem Bild steht die Überschrift des Artikels in abgewandelter Form: Meine Bucketlist für 1/ 2024.
JOY UNLEASHED! Freude im Alltag zurückerobern. Onlinekurs. Beginn: 4. März
Joy Unleashed! lädt Sie ein, mitten im Hier und Jetzt Ihres Alltags tiefe und nachhaltige Freude zu entdecken. In diesem vierwöchigen Abenteuer erleben Sie, wie Achtsamkeit und Dankbarkeit zu Ihren stärksten Verbündeten werden und Kreativität Ihr Wohlbefinden steigern kann. Mit vielen Impulsen, wirkungsvollen Techniken und Austausch in einem geschützten Raum.
Joy Unleashed! richtet sich an Frauen, die spüren, dass irgendwo zwischen dem morgendlichen Kaffee und der endlosen To-Do-Liste wahre Freude versteckt liegt. Egal, ob du beruflich eingespannt bist, den Familienalltag meisterst oder einfach einen Weg suchst, dem Grau des Alltags ein paar Farbtupfer hinzuzufügen – wenn du bereit bist, die Türen weit für Freude und eine tiefere Beziehung zu dir selbst zu öffnen, dann ist dieser Kurs dein Startsignal
Wohin darf ich dir deinen Adventskalender schicken?
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