Vertrauensvoll voran
1:1 Begleitung in herausfordernden Zeiten

Emotionsregulation und Stresskompetenz erlernen

Klarheit und Vertrauen in die eigenen inneren Ressourcen zurückgewinnen

Kennen Sie das?

Manchmal geraten wir in Lebenskrisen, die wir kaum aushalten und auf die wir alleine keine klare Antwort finden.  Manchmal fühlen wir uns gefangen in hinderlichen Denk- und Verhaltensmustern und finden nicht heraus.  Manchmal geraten wir in zwischenmenschliche Konflikte, die so verfahren sind, dass wir einen klaren Blick von außen, Rückfragen und gemeinsame Reflexion benötigen um sie aufzulösen. Manchmal wirft uns das Leben in schwierige Situationen und wir brauchen Ermutigung und wohlwollende Unterstützung, um einen besseren, heilsameren Umgang mit ihnen zu finden. Manchmal gehen wir uns selbst verloren. Dann brauchen wir einen wachen Blick, ein offenes Ohr, ein mitfühlendes Herz.

Herzmitte

Manchmal gehen wir uns selbst verloren.
Dann brauchen wir den Blick des Anderen.
Den hütenden, rettenden, beschwörenden Blick, der sagt: Ich sehe dich noch.
Ich sehe die Schönheit, an die du dich nicht mehr erinnerst.
Ich sehe dein Scheitern und keinerlei Makel darin.
Ich sehe dein Werden, dort, wo du nur noch den erstickten Kern bedauerst.

Giannina Wedde

Herzmitte

Manchmal gehen wir uns selbst verloren.
Dann brauchen wir den Blick des Anderen.
Den hütenden, rettenden, beschwörenden Blick, der sagt: Ich sehe dich noch.
Ich sehe die Schönheit, an die du dich nicht mehr erinnerst.
Ich sehe dein Scheitern und keinerlei Makel darin.
Ich sehe dein Werden, dort, wo du nur noch den erstickten Kern bedauerst.

Giannina Wedde

Begleitung auf Ihrem Weg:
Gemeinsam finden wir Lösungen

Begleitung auf Ihrem Weg: Gemeinsam finden wir Lösungen

Sie müssen diese Zeiten und Lebensumstände nicht alleine bewältigen! Auch wenn unsere Gesellschaft uns manchmal etwas anderes suggeriert: 

Sie dürfen sich Unterstützung holen!

Mit unerschütterlicher Zuversicht, Vertrauen in Ihre innere Stärke, Empathie und Erfahrung widme ich mich Ihrem Anliegen, Ihren Ängsten und Nöten und begleite Sie in Ihren Wachstumsprozessen.

Anlässe für Einzelgespräche können sein: 

  • Ängste, Überforderung, Erschöpfung
  • aktuelle Lebenskrisen wie Trennung, Verlust, Krankheit
  • drohender Burnout/ Vermeidung eines Burnout-Rückfalls
  • wiederkehrende zwischenmenschliche Konflikte
  • chronischer Stress/ Daueranspannung
  • Unzufriedenheit mit der beruflichen oder privaten Situation
  • Wunsch nach der heilsamen Auseinandersetzung mit der eigenen Biographie
  • depressive Erschöpfung
  • Verstrickung mit der Herkunftsfamilie
  • leidvolle Emotionen wie Schuld- oder Versagensgefühle, Einsamkeit, unerfüllte Sehnsüchte

Mitfühlender Austausch

Einzelgespräche in der kontemplativen Psychologie sind eine Form der prozess- und klientenorientierten Gesprächsführung, die sich mitfühlender Austausch nennt. Kennzeichnend für diese Gespräche ist die Begegnung auf Augenhöhe mit der un-bedingten Absicht, das Gegenüber verstehen zu wollen. Von Mensch zu Mensch, von Herz zu Herz. Dieser Begegnung liegt das tiefe Vertrauen zugrunde, dass jedem Menschen ein grundlegend gesunder, lebensbejahender, unzerstörbarer Wesenskern innewohnt.

Ich lade Sie ein, in einer Atmosphäre der Offenheit, des Wohlwollens und der bedingungslosen Annahme ein schwieriges oder belastendes Thema mit wertschätzender Begleitung und Unterstützung genauer zu betrachten und sich in seiner Vielschichtigkeit entfalten zu lassen. In diesem geschützten Rahmen dürfen sich alle Gedanken und alle Gefühle zeigen, die auftauchen und wir werden sie mitfühlend willkommen heißen und erkunden. Aus diesem Erleben heraus können sich neue Perspektiven eröffnen und heilsame Prozesse angeregt werden.

Gartenatelier_2

Honorar

Finden Sie in einem kostenlosen und unverbindlichen Kennenlerngespräch heraus, welches Angebot am besten zu Ihrem Anliegen passt!

Einzeltermin

95 Euro

Basispaket

425 Euro*

Preis pro Termin: € 85,-

 

Intensivpaket

800 Euro* 

Preis pro Termin: € 80,-

* Ratenzahlung ist möglich. 

Mein Angebot richtet sich ausschließlich an Selbstzahler*innen. Ihre Vorteile als Selbstzahler*in sind:

1. Sie haben keine lange Wartezeiten.
2. Es wird keine Diagnose erstellt, die an die Krankenkasse übermittelt und in Ihrer Akte dokumentiert wird. Alle Dokumentationen über unsere Gespräche unterliegen der Schweigepflicht und werden nicht an Dritte weitergegeben.
3. Die Gestaltung der Zusammenarbeit (Häufigkeit der Termine, Abstand zwischen den Terminen, Gesprächskonstellation) entscheiden wir gemeinsam im Verlauf je nach Ihrem individuellen Bedarf und unabhängig von den Vorschriften der Krankenkasse.

Scheuen Sie sich bitte nicht mich anzusprechen, sollten die Preise Ihre finanziellen Möglichkeiten übersteigen. Für Geringverdiener*innen biete ich nach Absprache einen reduzierten Preis an. Wir finden eine Lösung für Sie!

Du kannst dir nicht aussuchen wie du stirbst. Oder wann. 

Du kannst nur entscheiden wie du lebst. Jetzt.

Joan Baez

2023-05-19 Pia_Edit-06

Kommen wir ins Gespräch!

Machen Sie den ersten Schritt und schreiben Sie mir. Ich kontaktiere Sie in der Regel innerhalb von 48 Stunden.

In einem kostenlosen und unverbindlichen Kennenlerngespräch finden wir dann gemeinsam heraus, ob wir gut zusammenpassen und wie ich Ihnen helfen kann.

 

Tragen Sie sich jetzt in den Newsletter ein und erhalten Sie die Übungsanleitung "Selbstmitgefühl statt Selbstkritik"
zum direkten Anhören!

Der Newsletter-/E-Mail-Versand erfolgt entsprechend meiner Datenschutzerklärung über den Anbieter ActiveCampaign. 

In meinem Newsletter geht es um Themen rund um Achtsamkeit, Beziehungsgestaltung und Kommunikation. Sie können sich jederzeit wieder abmelden.