Dein Journal ist schon auf dem Weg zu dir
Damit ich dir das Journal Worry less – In 7 Tage raus aus dem Sorgenmodus schicken darf, brauche ich noch eine kurze Bestätigung deiner E-Mail-Adresse. Das dauert weniger als eine Minute.
Danach macht sich das Journal mit ausgewählten kreativen Übungen und achtsamen Praktiken direkt auf den Weg zu dir.
So geht's weiter
- Öffne dein E-Mail-Postfach.
- Suche die Mail von pia.huebinger@beziehungsweise.cologne mit dem Betreff „Bitte bestätige deine Anmeldung".
- Klicke auf den Bestätigungs-Link in der E-Mail.
- Fertig. In wenigen Minuten findest dudas Journal Worry less in deinem Postfach.
Außerdem bekommst du in den nächsten Tagen einige E-Mails von mir, in denen ich dich zusätzlich zu den täglichen Übungen im Journal zu kleinen Körperübungen einlade. Denn Sorgen sitzen nicht nur im Kopf, sondern auch in deinem Körper. Deshalb wirkt es so stark, wenn wir den Körper mitnehmen. So entsteht eine Verbindung: Gedanken beruhigen sich, Gefühle dürfen fließen, und dein Körper findet zurück zu etwas mehr Leichtigkeit.
Die Mail ist Noch nicht da?
Manchmal verirrt sie sich in den Spam- oder Werbeordner. Falls du nach etwa 30 Minuten noch keine Nachricht von mir gefunden hast, schreib mir einfach.
Wir finden gemeinsam heraus, wo sie gelandet ist. Ich freue mich auf dich!
Sorgen sind wie ein Schaukelstuhl: Viel Bewegung, kein Vorankommen.