Adventskalender: Sei dir gut! Mit Freude und innerer Balance durch den Advent
Dieser Artikel ist im Rahmen der Blogparade von Birgit Buchmayer, Apothekerin und Achtsamkeitstrainerin, entstanden. Birigt stellt das Thema „Achtsam entspannt – Deine Methode zum Stressabbau“
In unserer modernen Gesellschaft, die auf Leistung, Perfektion und Erfolg ausgerichtet ist, fällt es vielen Menschen schwer, sich selbst mit derselben Liebe und Fürsorge zu
Das Wort „Loslassen“ begegnet uns heutzutage überall, sei es in Ratgebern oder in Gesprächen mit Freund*innen. Immer wieder hören wir, dass es wichtig sei, loszulassen,
Freude – ein Gefühl, das unser Herz leichter macht, unsere Augen zum Strahlen bringt und uns inmitten des Alltags innehalten lässt. Doch oft genug gehen
Vor einigen Tagen bin ich mit meiner Familie nach Florida geflogen. Während des Sicherheitsbriefings an Bord fiel mir etwas auf, das ich zwar schon oft
Leuchtende Lichter in den Häusern und Straßen, der Duft von Lebkuchen und Tannennadeln, fröhliche Musik und die Vorfreude auf Begegnungen mit Familie und Freunden. Aber
Morgens im Dunkeln zur Arbeit und nachmittags im Dunkeln wieder heim. Dazu Nebel und Regen. Die Erinnerungen an die Leichtigkeit des Sommers verblassen allmählich. Der
JOY UNLEASHED! Freude im Alltag zurückerobern. Onlinekurs. Beginn: 4. März
Joy Unleashed! lädt Sie ein, mitten im Hier und Jetzt Ihres Alltags tiefe und nachhaltige Freude zu entdecken. In diesem vierwöchigen Abenteuer erleben Sie, wie Achtsamkeit und Dankbarkeit zu Ihren stärksten Verbündeten werden und Kreativität Ihr Wohlbefinden steigern kann. Mit vielen Impulsen, wirkungsvollen Techniken und Austausch in einem geschützten Raum.
Joy Unleashed! richtet sich an Frauen, die spüren, dass irgendwo zwischen dem morgendlichen Kaffee und der endlosen To-Do-Liste wahre Freude versteckt liegt. Egal, ob du beruflich eingespannt bist, den Familienalltag meisterst oder einfach einen Weg suchst, dem Grau des Alltags ein paar Farbtupfer hinzuzufügen – wenn du bereit bist, die Türen weit für Freude und eine tiefere Beziehung zu dir selbst zu öffnen, dann ist dieser Kurs dein Startsignal
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